Sarfaraz Khan Diet : सरफराज खान ने 2 महीने में 17 किलो वज़न कैसे कम किया? क्या है उनकी डाइट? जानिए

PC: Hindustan Times

टीम इंडिया के बल्लेबाज़ सरफ़राज़ ख़ान इस समय चर्चा में हैं। सरफ़राज़ ने शतक तो नहीं लगाया , लेकिन वज़न कम करने को लेकर चर्चा में आ गए हैं। पिछले 2 महीनों में सरफ़राज़ ने 17 किलो वज़न कम किया है। सरफ़राज़ ने सोमवार को अपनी एक तस्वीर शेयर की। इसमें वह पहचान में नहीं आ रहे हैं। सरफ़राज़ ने काफ़ी वज़न कम किया है। सरफ़राज़ ने सिर्फ़ दो महीनों में वज़न कम किया है।

इस बारे में सरफ़राज़ के पिता नौशाद ख़ान ने एक अहम खुलासा किया है। उन्होंने बताया कि सरफ़राज़ ख़ान ने दो महीनों में सलाद, ब्रोकली, ग्रिल्ड फ़िश, ग्रिल्ड चिकन, उबले अंडे खाए हैं। हालाँकि, उन्होंने चीनी, मैदे से बनी चीज़ें नहीं खाई हैं। सरफ़राज़ ने बिरयानी खाना भी छोड़ दिया है।

'सरफ़राज़ ख़ान के पिता ने भी वज़न कम किया है। नियमित वर्कआउट के साथ-साथ उन्होंने डाइट पर भी ध्यान दिया। सरफ़राज़ के पिता का वज़न 122 किलो था। उन्होंने अपना वज़न 100 किलो कर लिया है। सरफ़राज़ के पिता ने बताया कि उन्होंने डॉक्टर से सलाह लेने के बाद वज़न कम करने का फ़ैसला किया। सरफराज के पिता घुटने की सर्जरी करवाने वाले हैं। हालाँकि, उन्होंने वज़न कम करने के लिए इसकी तारीख टाल दी है।

सरफराज खान ने पिछले साल टेस्ट क्रिकेट में पदार्पण किया था। उनका प्रदर्शन भी अच्छा रहा है। लेकिन इंग्लैंड के खिलाफ उन्हें भारतीय टीम में जगह नहीं मिली। फिलहाल, सरफराज अपनी फिटनेस पर ध्यान दे रहे हैं। इसलिए, उम्मीद जताई जा रही है कि सरफराज को जल्द ही भारतीय टीम में जगह मिल जाएगी।